Samuel Personal Trainer

Transforme seu corpo: dicas de emagrecimento e treinos eficazes para mulheres.

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5/8/20241 min read

A woman is performing squats in a gym while facing a mirror. She is using a barbell with weights, and appears focused and determined. The gym environment is visible in the background with fitness equipment and fluorescent lighting.
A woman is performing squats in a gym while facing a mirror. She is using a barbell with weights, and appears focused and determined. The gym environment is visible in the background with fitness equipment and fluorescent lighting.

Emagrecimento, treinos, motivação.